2023年3月21日是第21個(gè)世界睡眠日，今年的中國(guó)主題為“良好睡眠 健康之源”。市軌道交通集團(tuán)運(yùn)營(yíng)公司特邀請(qǐng)金華市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師王曉翔開(kāi)展《失眠淺析》專業(yè)講座。

下面就讓我們一起看看課代表為大家總結(jié)好的知識(shí)點(diǎn)吧！

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

重點(diǎn)1 失眠的五大表現(xiàn)

重點(diǎn)2 秒睡的八大建議

重點(diǎn)3 改善失眠食療大法